瞑想アプリ、続けられた人いますか

何度か瞑想アプリを始めては挫折しています。最初の一週間はやる気が出るのですが、だんだん開かなくなってしまう。続いている方はどんな工夫をしているのか知りたいです。時間帯を固定するといい、という話も聞きました。