健康管理アプリ、みなさん何を使ってますか

歩数とか睡眠を記録するアプリをいくつか試したんですが、結局どれも長続きしませんでした。データは取れても、それをどう生活に活かすかが難しいなと感じています。 続けられている方は、どんな使い方をしているんでしょうか。気軽に教えてもらえると嬉しいです。