健康診断の数値をアプリで管理し始めて半年、地味に続いてる

去年まで健康診断の結果は紙でもらって引き出しに入れて終わりでした。 今年から数値をアプリに入力して経過を折れ線で見られるようにしたら、去年と比べてどうか一目で分かるのが思ったより面白くて、半年続いています。 特別なことは何もしてなくて、ただ記録して眺めるだけなんですが、数字が動くと生活を振り返るきっかけになりますね。 みなさんは健康データ、何かで管理してますか。おすすめのやり方があれば知りたいです。