遺伝性の病気、発症前に分かったら生活で気をつけられること

遺伝子の検査で病気のリスクが早く分かる時代になってきましたが、もし発症前に分かった場合、生活習慣でできることってどのくらいあるんでしょう。 もちろん病気によって違うとは思います。ただ、治療法が出てくるまでの間、食事や定期検査で進行を遅らせられるものもあると聞いて、前向きに考えられたらいいなと思っています。