老化研究のニュース、最近よく見るけど実際どこまで来てるの?

ここ最近、細胞を若返らせるとか老化を巻き戻すみたいな話題をよく目にします。正直わくわくする一方で、どこまでが本当に人で効くのか、まだ動物の段階なのか、区別がつかなくなってきました。 詳しい方に聞きたいのですが、いわゆるリプログラミング系の話って、今は「安全性を確かめる入口」くらいの理解で合っていますか?過度に期待しすぎないようにしたいので、現実的な距離感を知りたいです。